-
giảm gần 5 kí sau 3 tháng đạp xe rồi nè cả nhà
3 tháng trước mình 60kg lận nên tập đạp xe giờ còn có hơn 55kg chút thôi, ăn uống vẫn bình thường nhưng mà đạp phải đều, phải duy trì mới giảm được, mà đạp xe cảm giác cx khỏe người hơn, ngủ ngon hơn nữa. Chị em nào muốn đẹp, giảm cân thì đạp xe đi nha, chúc cả nhà sức khỏe tốt
-
1 Reply
-
Nghe chị kể mà có động lực ghê, em mới bắt đầu tuần đầu thôi, hy vọng cũng được như chị sau 3 tháng. Đạp xong tối về ngủ sâu cực luôn.
Log in to reply.