• Diễn đàn về xe đạp đua

  Nữ mới tập road nên đi bao nhiêu km/buổi là ổn ạ?

  Posted by LinhBike on Tháng 12 15, 2025 at 7:53 sáng

  Hi mn,
  hiện tại em đạp tầm 5–7km/buổi, tuần 2 buổi, mà thấy hơi mệt, không biết như vậy có bình thường không 😥
  Cho em hỏi nữ mới tập road thì nên đặt target bao nhiêu km là vừa ạ?

  LinhBike replied 1 month ago 1 Member · 0 Replies

  • #xomxedap #newbiexedap #nuchoixeroad
  • #xomxedap #newbiexedap #tapdaproad
• 0 Replies

Log In to Reply