• Diễn đàn về xe đạp thể thao

  giảm gần 5 kí sau 3 tháng đạp xe rồi nè cả nhà

  Posted by Nhi on Tháng 10 16, 2025 at 4:24 sáng

  3 tháng trước mình 60kg lận nên tập đạp xe giờ còn có hơn 55kg chút thôi, ăn uống vẫn bình thường nhưng mà đạp phải đều, phải duy trì mới giảm được, mà đạp xe cảm giác cx khỏe người hơn, ngủ ngon hơn nữa. Chị em nào muốn đẹp, giảm cân thì đạp xe đi nha, chúc cả nhà sức khỏe tốt

  Nhat Minh replied 1 month ago 2 Members · 1 Reply
• 1 Reply

• 

  Nhat Minh

  Member

  Tháng 10 16, 2025 at 9:42 sáng

  Nghe chị kể mà có động lực ghê, em mới bắt đầu tuần đầu thôi, hy vọng cũng được như chị sau 3 tháng. Đạp xong tối về ngủ sâu cực luôn.

Log In to Reply